도라지1 ●무더운 여름 7월 제철 음식 알아봅시다. :) 안녕하세요. 오늘은 7월 제철 음식들과 효능을 알아보고자 합니다. 7월의 여름은 무더위가 시작되면서 더불어 장마까지 동반하여 덥고 습하고 날씨의 영향 따라 체력도 고갈되며 입맛도 잃기 쉬운 계절입니다. 그렇다고 먹는 것을 소홀히 하여 체력을 고갈시키면 안되겠지요. 이러한 높은 기온에도 휴가철을 맞아 야외활동을 나서는 많은 분이 계실 것입니다. 그와 동반하여 열사병, 일사병, 식중독 등 많은 질병을 얻기도 쉬운 계절입니다. 여름철 더위를 이겨내고 여러 질병을 예방하기 위해서는 더욱 신선한 과일과 채소 등의 음식들을 섭취하여 건강을 유지해 주어야 합니다. 건강을 유지하기 위한 7월 제철 음식 몇 가지를 알아보도록 하겠습니다. :) ◈7월 제철 음식●첫 번째. 옥수수달콤한 옥수수는 여름철 대표 간식으로 많은 .. 2024. 7. 18. 이전 1 다음
